vodny kefir
Kategória:
Ostatné
Fermentované nápoje obsahujú veľké množstvo cenných baktérií pre náš organizmus a takmer nulové množstvo cukru. Vodný kefír sa vyrába pomocou malých Tibi kryštálov, inak nazývaných aj: tibi, japonské kryštály, tibicos, zrná vodného kefíru, water kefir. Ani v súčasnosti nie je známy ich pôvod. Sú ekonomicky nenáročné na prípravu, dokonca správnou starostlivosťou ich množstvo rastie. Nižšie sa s kryštálmi, procesom fermentácie, benefitmi pre naše telo zoznámime bližšie.
