rýchlo zdravo a chutne - strana 4

Bylinky vyliečia akékoľvek zažívacie ťažkosti, slnko hojivo pôsobí na kožné mykózy, obklady z hlinky pomáhajú pri celulitide, strava bohatá na olej z obilných klíčkov zabraňuje padaniu vlasov, relaxácia zaháňa úzkosť - všetky tieto a mnoho ďalších jednoduchých tipov a rád, ako sa starať o svoje zdravie ponúka kniha Žijeme zdravo, žijeme s bylinkami. Na knihe spolupracoval kolektív lekárov a je určená moderným ľuďom, ktorí síce často žijú vo veľkých mestách, ďaleko od prírody a zdravého prostredia, ale prostriedky proti najrozmanitejším všedným bolestiam chcú hľadať v nevyčerpateľnom bohatstve prírody.

Predám knižku od Ramana Prasada - Raman Prasad - Varíme zdravo bez lepku, cukru a mlieka. Táto kniha vám ponúka špeciálnu sacharidovú diétu, s ktorou budete môcť úspešne bojovať s mnohými tráviacimi ťažkosťami, ako je celiakia, Crohnova choroba, ulceratívna kolitída a iné. Diéta je založená na vylúčení všetkých oligo a polysacharidov – teda zložitých cukrov a škrobov – z jedálnička. V knihe nájdete viac ako sto receptov z rôznych svetových kuchýň, zdravých a chutných, ktoré vyhovujú špecifikám tejto účinnej diéty. Kniha je úplne nová.

Lorna Lee Malcolmová - Ako žiť zdravo a bez stresu - 3€ (bežná cena 13€) ISBN: 8080462380 na predaj mám tiež: Neil Nedley - Život bez depresie (350 strán)- 4€ (bežná cena 19€) ISBN: 8080710449 Večné hodnoty - z edície darčekové knihy -kniha s citátmi (136 strán), vhodné ako dar - predane ISBN: 8080850259 Šlabikár šťastia - Pavel Hirax Baričák - predané - všetky knihy sú nové,nečítané, vhodné ako darček - osobný odber po dohode v Prešov , Sabinov a Košice - v prípade záujmu pošlem aj poštou - aktuálne do zmazania

Dobrý deň, mám na predaj Prístroj na čistenie pleti SkinPro Sonic 3v1. Popis: Dosiahnite vytúženú čistú, zdravo žiarivú pleť príjemnú na dotyk s prístrojom na čistenie pleti SkinPro Sonic 3v-1. Precízne čistí, vyhladzuje a masíruje pleť, vďaka čomu ponúka profesionálne výsledky v pohodlí domova. Môžete si vybrať z 3 režimov a nástavcov, aby vaša každodenná starostlivosť o pleť prinášala čo najefektívnejšie výsledky. Prístroj na čistenie pleti SkinPro Sonic 3v1 obsahuje: Telo prístroja Nástavec na čistenie pleti Silikónový nástavec na píling pleti Kovový nástavec na masáž pleti Môžete si vybrať z troch režimov automatický 60-sekundový program. konštantná vysoká intenzita konštantná nízka intenzita Praktický kryt na batérie Držiak na odloženie prístroja Rozmery: 15,8 x 5,85 x 5,8 cm. Materiál: ABS. NÁSTAVEC NA ČISTENIE PLETI S KEFKOU Nylonová kefka ponúka účinné každodenné čistenie pleti, aby bola pokožka mimoriadne čistá, svieža, viditeľne omladená a zdravo vyzerajúca. Jemné štetinky odstraňujú make-up a každodenné nečistoty vrátane nadbytočného mazu a špiny a pripravujú pleť na absorpciu ďalších produktov. ÚČINNEJŠIE NEŽ MANUÁLNE ČISTENIE PLETI Rozmery: priemer: 4,77 cm. Materiál: PP, nylon. SILIKÓNOVÝ NÁSTAVEC NA PÍLING PLETI Neuveriteľne jemné, ale zároveň hĺbkové čistenie a vyhladenie pleti, ktoré zanechá textúru pokožky hladkú, obnovenú a s viditeľne redukovanými pórmi. Hebký silikónový nástavec odstraňuje odumreté bunky pleti a zvyšky nečistôt, viditeľne uvoľňuje upchaté póry, vyhladzuje a zjemňuje textúru pleti a pomáha zabezpečiť optimálnu absorpciu produktov starostlivoti o pleť. HLADŠIA PLEŤ UŽ ZA 4 TÝŽDNE! Materiál: akryl, mosadz, imitácia poródiovania. Testovaný na nikel. Priemer 5 cm. Materiál: PP, silikón. KOVOVÝ NÁSTAVEC NA MASÁŽ PLETI Klinické testy potvrdili, že zlepšuje tón a pružnosť pleti, vypĺňa pokožku a už za 4 týždne je na pohľad a pocit ako po liftingu. Chladivá textúrovaná masážna hlavica sa používa na masáž tváre s krémami, pričom ultrazvukové vibrácie zároveň podporujú mikrocirkuláciu. Masážny nástavec je vhodný na oblasť tváre, krku a dekoltu. NÁSTAVEC NA ČISTENIE PLETI S KEFKOU Používajte každý deň. Odporúča sa automatický 60-sekundový program. Očný mejkap odlíčte rukou použitím odličovača na oči. Prístroj nepoužívajte na citlivej pleti v okolí očí. Pleť aj nástavec s kefkou si navlhčite teplou vodou. Na tvár alebo priamo na kefku naneste malé množstvo čistiaceho prípravku. Nepoužívajte produkt s pílingovými čiastočkami. Prístroj zapnite a vyberte si program. Kefku jemne priložte k pleti a pohybujte ňou malými krúživými pohybmi. Vyhnite sa očným partiám. Budete cítiť jemné vibrácie. Keď sa program skončí, opláchnite si tvár čistou teplou vodou a vysušte jemným uterákom. Kefku dôkladne opláchnite a nechajte

Predám úplne novú knihu Zdravo jem, aj šetriť viem. Cena 15€ aj s poštovným. katkasobota@

Predám úplne novú, neotvorenú a nečítanú knihu Zdravo jem, aj šetriť viem. Najlepšie osobný odbor KE, možnosť zaslať na dobierku + poštovné k cene.

Predám novu knihu Zdravo Jem .Nevhodný darček .Cena

Predám profesionálnu žehličku na vlasy,nakoľko nevyužívam.TOP stav(ako nová),plne funkčná,s originál balením a návodom na používanie. ————— Nová a vylepšená žehlička Bio Ionic "OnePass" využíva patentované silikónové prúžky a technológiu Moisturizing Heat k dosiahnutiu hladkých, hydratovaných, lesklých a zdravo vyzerajúcich vlasov v jedinom ťahu. Žehlička je obohatená o NanoIonic MX. Čo je patentovaný komplex prírodných minerálov, ktorý počas vášho stylingu vyžaruje negatívne ióny a infračervenú energiu. Mikronizuje molekuly vody (rozbíja na mikroskopické čiastočky) tak, že vlhkosť môže preniknúť hlboko do vlasu. Vylepšené silikónové prúžky zaistí šetrný styling jedným ťahom od korienkov po končeky. Prúžky pri žehlení napínajú vlasy, čo uľahčuje žehlenie aj veľmi silných a veľa kučeravých vlasov. Vyhladenie a narovnanie je bez ťahania, zachytenie alebo lámanie vlasov. Výsledkom sú hladké, dlhotrvajúci looky a vlasy, ktoré sú zdravšie, mäkšie a lesklejšie. Novinkou je zamykací systém pre jednoduché skladovanie a teplotné pamäť, kde po opätovnom zapnutí žehličky sa žehlička nahrieva na poslednú použité nastavenie. Žehlička má otočný kábel, pútko na zavesenie a nastaviteľnú teplotu po 10 °C v rozmedzí 130 °C - 230 °C. Doba nahrianie na 230 °C za 60 sekúnd. Zvukový signál vás upozorní, že vami zvolená požadovaná teplota je pripravená. Technológia:
Moisturizing Heat -hladké, hydratované, lesklé a zdravo vyzerajúce vlasy v jednom ťahu
NanoIonic MX - komplex prírodných minerálov, ktorý počas stylingu vyžaruje negatívne ióny a infračervenú energiu. Vlhkosť preniká hlboko do vlasu.
Vlastnosti:
- cestovný zámok
- teplotný pamäť
- vylepšené silikónové prúžky
- otočný kábel
- digitálna regulácia teploty
- pohyblivé žehliace dosky
- pútko na zavesenie
- automatické vypnutie po 60 minútach
- ergonomický dizajn
- nastaviteľná teplota po 10 °C v rozmedzí 130 °C - 230 °C
- okamžité nahriatie na 230 °C za 60 sekúnd
- zvuková signalizácia nahriatie na požadovanú teplotu
- digitálny displej
- zaoblená špička
- matný povrch žehličky
Nastavenie teploty podľa typu vlasov:
 140 - 150 °C - krehké a veľmi jemné vlasy
 160 - 170 °C - jemné vlasy
 180 - 190 °C - stredne husté vlasy
 200 - 220 °C - husté a silné vlasy
 230 °C - hrubé a veľmi husté vlasy.

Predám nasledovné knihy: Jeme zdravo do 30 minút - Jeme zdravo - 10€ Lahodné pokušenia - Chrissy Teigen - 3€ Denník Anny Frankovej - 7€ Rázcestia - WM. Paul Young - 3€ Varovanie - Christine Watkins - 5€ Cena za knihu je pevná. Poštovné hradí kupujúci. Na dobierku neposielam, preferujem prevod na účet vopred. Nemusíte mať obavy, nesnažím sa nikoho opláchnuť. Inzerát platný do zmazania. Pri záujme o všetky uvedené tituly je dohoda istá. telefón vymyslený.

Predám nasledovné knihy: Jeme zdravo do 30 minút - Jeme zdravo - predané Lahodné pokušenia - Chrissy Teigen - 4€ Denník Anny Frankovej - predané Rázcestia - WM. Paul Young - 4€ Varovanie - Christine Watkins - 5€ Cena za knihu je pevná. Poštovné hradí kupujúci. Na dobierku neposielam, preferujem prevod na účet vopred. Nemusíte mať obavy, nesnažím sa nikoho opláchnuť. Inzerát platný do zmazania. Pri záujme o všetky uvedené tituly je dohoda istá. telefón vymyslený.

Predám úplne dve nové knihy Jeme zdravo. Nevhodný darček. Cena za obe knihy 11€+poštovné

Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Na jedlách si pochutnajú deti aj dedovia a v kuchyni nestrávite pol dňa, ale maximálne pol hodiny. Pri každom jedle je uvedená časová náročnosť aj nutričné hodnoty. Všetky jedlá sme pripravovali a fotili v normálnej kuchyni s bežným vybavením.

Nové, neotvarane, neskusane, plná veľkosť s krabičkou, z Net a Porter.30 ml, čiže veľké balenie. Osobne Ba alebo postou. .Sérum je to pravé pre pevnú, žiarivú a rovnomernú pleť a obsahuje optimálnu koncentráciu 5% vitamínu C v stabilnej forme, ktorá sa ľahko vstrebáva, je bezpečná a šetrná k pokožke. DOBRÉ C VITAMÍN C SÉRUM obsahuje komplex účinných látok, ktorý obsahuje v oleji rozpustný vitamín C THD, stabilizovaný syntetický vitamín C v glukozidickej forme a extrakt zo slivky Kakadu, ovocia, ktoré je silným zdrojom rastlinného vitamínu C. Spolu , pomáhajú redukovať nerovnomernú pigmentáciu, zlepšujú tón a poskytujú antioxidačnú ochranu pred voľnými radikálmi a environmentálnymi stresormi pre mladistvý a zdravo vyzerajúci vzhľad pleti. Sérum obsahuje aj zinok, ktorý pomáha zvyšovať vstrebávanie vitamínu C do pokožky. Nakoniec vitamín C podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je potrebný pre pevnú a mladistvo vyzerajúcu pokožku. „SÉRUM DOBRÉHO C VITAMÍNU C som vyvinul ako odpoveď pre klientov, ktorí chceli účinky vitamínu C na zvýšenie žiarivosti v optimálnej koncentrácii bez poškodenia bariérovej funkcie pokožky alebo spôsobenia citlivosti. Moja formulácia kombinuje správnu chémiu vitamínu C s okolitou vedou o zložkách na posilnenie pokožky a poskytuje antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pred voľnými radikálmi a každodenným environmentálnym stresom a zároveň bojujú proti pigmentácii. Pravidelné používanie má za následok zdravo vyzerajúcu, sviežu a žiarivú pleť.“ - DR. BARBARA STURM.

Predám knihy Jeme zdravo 100% stav. len spolu

Kniha je čisto nová, najnovšia zo série Jeme zdravo

Ponúkam málo používanú knihu - Z fitka do kuchyne 3 od Lucie Švaral. Kniha nemá žiadne chyby, bola len listovaná. Nevyužívam ju, tak by som ju rada posunula ďalej. O knihe: Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na jazyku. Ale ako si dopriať sladké a nemať po ňom obrovské výčitky svedomia? Alebo ešte lepšie, ako si ho dopriať a mať zo seba dobrý pocit, že sme telu dodali len samé hodnotné živiny? Aj my sme to riešili! Cvičili, snažili sa jesť zdravo, pili veľa vody, robili všetko pre to, aby sme mali super postavu. Ale tie chute...tie sa proste zastaviť nedali. Sladké milujeme a hotovo! Preto jediná naša záchrana pred tukovými vankúšikmi, zväčšujúcim sa bruchom a nepeknou celulitídou bolo, pripravovať si sladké inak! Zo správnych ingrediencií, plné bielkovín, zdravých tukov, s množstvom ovocia, vhodne zvolených sacharidov, bez rafinovaného cukru, bez bielej múky a s nižším glykemickým indexom. Všetko skombinované tak, aby to hralo „v náš prospech“ a v prospech nášho zdravia. Tak, aby sme si ho mohli dopriať na raňajky a bolo pre nás tým najlepším štartom dňa. Alebo, aby sme si ho mohli dať na desiatu, či olovrant (k čaju i kávičke) a bolo aj skvelým predtréningovým jedlom. Taktiež, aby sme ním mohli ponúknuť aj našu rodinu a aby ich reakcia bola „mňaaam, chutí to famózne“. Preto vznikla táto kniha, ktorú sme napísali my, 27 fitness tréneriek a inštruktoriek zo Slovenskej a Českej republiky. Tieto sladké pochúťky si pravidelne pripravujeme a mnohé z nich si pripravujú aj naši klienti, ktorí chcú buď vyformovať si postavu, alebo jednoducho žiť zdravo a cítiť sa skvelo. A aj vďaka nim dosahujú nádherné výsledky. Cena len 7 eur + prípadná pošta (3e doporučene). Možný aj osobný odber Bratislava IV.

Kniha Pečieme zdravo, ktorá obsahuje recepty na zákusky a koláče v zdravšej verzií. Kniha nebola používaná, nie je poškodená. Autor knihy:

Predám kuchárske knižky, kuchárky vo výbornom stave: Luštěniny + hrášek a fazolky (Andrea Peková, CZ jazyk, 80 strán, edícia Pavla vaří a peče zdravě) 2,50 € Tofu zdravě bez cholesterolu (Pavla Momčilová, CZ jazyk, 80 strán, edícia Pavla vaří a peče zdravě) 2,50 € Jak připravovat obiloviny, luštěniny, ořechy a semena (Stanislava Jarolímková, CZ jazyk, 112 strán) 2 € Šaláty - Recepty šikovnej gazdinky (Jana Horecká, SK jazyk, 80 strán) 1,50 € Jedlá z hydiny - Zdravé, chutné, hospodárne (Jana Horecká, SK jazyk, 88 strán) 1,50 € Nová kniha nátierok - Originálne, chutné, zdravé (Jana Horecká, SK jazyk, 88 strán) 1,50 € Ľahko, rýchlo a bez mäsa (Anne Wilsonová, SK jazyk, 64 strán) 2 € Čarujeme v kuchyni - Kuchárka plná inšpirácie a receptov pre zdravie (Peter Planieta, SK Jazyk, 64 strán) 3,50 € Jedlá, ktoré liečia - recepty (vyšlo ako príloha knihy Domáci lekár - PWP, SK jazyk, 56 strán) 2 € Cena knižiek je uvedená v texte + poštovné podľa prepravcu. Inzerát platí do zmazania.

Predám knihu Intolerancie s chuťou. TOP stav. Nakoniec sme ju nepotrebovali. Aj keď nám ju doktorka kázala kúpiť. Autor knihy Lívia Mikulčíková Vitajte vo svete bez lepku, laktózy a bielkoviny kravského mlieka. Vyskúšajte viac ako 100 skvelých receptov, sladkých, slaných, jednoducho a pomerne rýchlo pripravených. Život s intoleranciami nemusí byť len cesta obmedzení, ale tiež nových, zdravších a chutných výziev. Kniha obsahuje recepty na každý deň. Od raňajok, hlavné jedlá, šaláty, až po chutné dezerty. Jedlá sú jednoduché na prípravu, zvládne ich určite aj začiatočník. Každé jedlo má svoju fotografiu. Vyskúšajte tie najlepšie knedlíky na svete, upečte šťavnatú tortu, ktorá je na nerozoznanie od klasickej, či pripravte fantastické lievance. Prevažná väčšina receptov je zdravších s menším obsahom cukru, alebo úplne bez rafinovaného cukru. Pri tejto knihe zistíte, že aj bez lepku či laktózy sa to naozaj dá. A ešte ako chutne. cena 15 €

Radi si pochutnávate na chrumkavej pečienke, lahodnom plnenom kuriatku či tenučkých plátkoch jemného ružového rozbífu? Možno dávate prednosť zapekanej brokolici či pikantnej grilovanej zeleninke. Alebo si radšej zamaškrtíte na dobrom zákusku? Všetky spomínané dobroty majú jedno spoločné, pripravujú sa v rúre. A to môže byť niekedy pre menej skúsených kuchárskych či cukrárskych adeptov problém. Nuž a najmä vám, čo máte pred rúrou rešpekt, ale aj ostatným milovníkom dobrého jedla je práve určená Malá škola pečenia. Majster kuchár František Janata a cukrárka Ida Ludviková v nej krok za krokom ukážu, ako v rúre pripraviť chutné lahôdky, rýchlo a ľahko sa naučíte upiecť tradičné pečené jedlá i rôzne špeciality slanej i sladkej kuchyne. Dozviete sa v nej aj veľa dobrých rád a tipov čo robiť, aby sa pečenie vydarilo. Pečené, zapekané, plnené mäsité i bezmäsité pokrmy, ale aj chutné koláče, záviny, torty či ďalšie sladké dobroty zvládnete s nami bez problémov. Malá škola pečenia je rozdelená na dve časti. Prvá je venovaná slaným pokrmom: rôznym druhom mäsa, zapekanej zelenine a cestovinám. V druhom dieli nájdete podrobné postupy prípravy a pečenia základných druhov ciest a múčnikov. Okrem cenných rád kuchárskych majstrov a podrobného návodu na pečenie jednotlivých jedál je v knižke zaradený aj stručný prehľad pomôcok a nástrojov, ktoré potrebujete na prípravu pečených pokrmov. Z OBSAHU MALÁ ŠKOLA PEČENIA: SLANÉ JEDLÁ: Kým začneme piecť Chrumkavé a šťavnaté mäsko Hydina Jahňacie a baranie mäso Hovädzie mäso Bravčové mäso Divina Pečené ryby Zapekané zemiaky Gratinovaná zelenina Zapekáme so syrom Cestoviny a cestá Pečené a zapečené Grilujeme po celý rok Zabíjačkové hody MÚČNIKY: Kým začneme piecť Piškótové cesto Piškótový múčnik s ovocným želé Pečieme bublaninu Všestranné lístkové cesto Lahôdky z odpaľovaného cesta Nebojte sa štrúdle Kysnuté koláče Drobné vianočné pečivo Slané pečivo