rychle ranajky - strana 16

Proteínová mliečna prášková zmes (650 g) na prípravu nápoja s čokoládovou príchuťou a sladidlom. Vysoký obsah bielkovín a zároveň nízky obsah sacharidov a tukov zabezpečí, že budete zasýtení na veľmi dlhú dobu. Obsahuje viac ako 60 % bielkovín, obsahuje plné spektrum vitamínov a minerálov, bez farbív, bez lepku a GMO surovín. Ideálne proteínové raňajky sladkej a lahodnej chuti. Vynikajúci tiež ako desiata alebo ľahký obed. Poštovné zdarma.

Pobyt v hoteli Pieris*** pre dve osoby obsahuje: ubytovanie v dvojlôžkovej izbe alebo suite na 2 noci raňajky formou bufetu pre 2 osoby večera formou bufetu pre 2 osoby voľný vstup do hotelového Wellness Pieris (Vstup je platný počas prevádzkovej doby resp. platí počas prevádzkových hodín. Platí aj v deň odchodu: 1x vstup do 16:00 hod.) BONUS - voľný vstup do SAUNA Paradise v Grand hoteli Permon**** (neplatí v deň odchodu) miestny poplatok bezplatné WiFi pripojenie v celom objekte bezplatné parkovanie na hotelovom parkovisku Platnosť do pol júna a termín si môžete vybrať podľa seba Cena 299eur

1x ovsena kaša čokoládová (7/23) 1x ovsená kaša s jablkom a škoricou (11/23) 2x karamelove musli (6/23) 1x ovocné musli (11/23) 1x čokoloádové musli (11/23)

Ponúkam poukaz na Víkendový pobyt v súkromnom penzióne v kúpeľoch Kováčová na 3 dni a 2 noci . V cene je zahrnuté : ubytovanie na izbe s vlastným soc. zariadením, polpenzia / raňajky + večera /, 4 procedúri priamo v penzióne,1x vstup na 3 hodiny do bazénov s termálnou liečivou vodou v Holiday park Kováčová . Možnosť dokúpiť ďalší vstup do bazénov s liečivou termálnou vodou v aquaparku Holiday park Kováčová. Nástup na pobyt v piatok po 15.00 hod. ukončenie v nedeľu do 10.00 hod. Cena je za osobu a pobyt . V prípade detí od 5 do 12 rokov zľava 50% z uvedenej ceny bez nároku na procedúry a bazén . Dieťa do 5 rokov zdarma!!! Malá kuchynka s mikrovlnou rúrou a rýchlovarnou konvicou , wifi a parkovanie zdarma. Cena je za dospelú osobu a pobyt. V cene nie je zahrnutý rekreačný poplatok obci Kováčová 1€/ noc.

NA ODSTÚPENIE ZABEHNUTÁ BAR/GASTRO-PREVÁDZKA S VLASTNOU KLIENTELOU V CENTRE TRNAVY Prevádzka sa nachádza v centre mesta. Funguje ako Bar a zároveň aj ako gastro - wafle, palacinky, jednoduché jedlá. Funguje aj cez Wolt a Pay to Eat. VYBAVENIE: Pokladňový a skladový systém od firmy Asseco, 2 počítače, projektor s plátnom, regále, šatníkové skriňe, chladiace vitríny, všetky spotrebiče v kuchynke - waflovač, palacinkovač, toastovač, mraznička, 2 chladničky, umývačka riadu, celý inventár, tovar včetne alkoholu, stoly, stoličky, gauče... Plusy: -Výborná lokalita -Stála Klientela: asi 40% sú študenti ktorí majú v obľube raňajky -Kompletné vybavenie - Len prevziať a začať -Vlastná receptúra na výrobu Bubble Waflí + bezlepkové Wafle -Výdajné okno pre rýchlu obsluhu ODPORÚČAM VIDIEŤ MESAČNÝ NÁJOM € 1125.- + DPH + ENERGIE - VODA, ELEKTRIKA, VÝVOZ ODPADU, INTERNET ATĎ. MAX € 400.- V cene odstúpenia je kompletný právny servis - od vyhotovenia odstupných zmlúv až po protokolárne odovzdanie nehnuteľnosti. Kontakt:

- Spracovanie a vedenie komplexnej mzdovej agendy (účtovníctvo) - Administratívne práce a práca s kancelárskymi programami (word a excel) - doprava zdarma - odvoz a dovoz do práce - stravovanie zdarma - raňajky, obedy - vianočný večierok - vianočný balíček Plat : 1000€

- Administratívne práce spojené s prevádzkou kuchyne - vytváranie jedálneho lístka v slovenčine a v nemčine - objednávky tovaru a preberanie tovaru - skladové hospodárstvo - objednávkový systém stravníkov - tvorba dochádzky - zadeľovanie zamestnancov na zmeny - zodpovednosť za čistotu kuchyne a jedálne - kontrola čistoty na pracovisku - práca s registračnou pokladnicou - bežné administratívne práce - doprava zdarma - odvoz a dovoz do práce - stravovanie zdarma - raňajky, obedy - vianočný večierok - vianočný balíček Plat : 1000€

Urobte si čas pre seba! 24.6. - 1.7.2023 Jóga, to je život v radosti. V tomto duchu sa ponesú lekcie jógy pri východe a západe slnka na pláži, aby vám každá lekcia priniesla radosť, úsmev, uspokojenie a pohladenie na tele aj na duši. Čaká na vás týždeň plný jogy, príjemné slnečné počasie, dokonalé Stredozemné more a nádherné pieskové pláže a zátoky. Ak doma nemáte čas na dôverné rozhovory s kamarátkami, návštevu salóna krásy alebo len obyčajný deň pre seba, toto môže byť príležitosť na relax, rozhovory i nové priateľstvá. Aj preto si nemusíte robiť starosti, ak cestujete sami. Spoločne spoznáme okolie krásneho starobylého mestečka Capdepera, navštívime miestny trh, zažijeme nádherný východ Slnka nad morom a určite neobídeme miestne kaviarničky s výbornou kávou. Hotel Diamant je rodinou prevádzkovaný hotel s dlhodobou tradíciou, ktorý sa nachádza približne 700 metrov od jednej z najkrajších a každoročne oceňovaných pláži na Malorke, Cala Agulla. Všetky izby sú klimatizované, vybavené TV SAT, samozrejmosťou je súkromná kúpeľňa a balkón. Bezplatné wi-fi pripojenie je k dispozícii v celom areáli hotela. Za príplatok je hosťom k dispozícii aj trezor. Súčasťou areálu je veľký vonkajší bazén s ležadlami, krytý bazén, sauna a za príplatok si môžete dopriať aj masáže, či salón krásy. Aktívni návštevníci tiež určite ocenia tenisový kurt. Program si pre vás pripravila Vendula Černá, skúsená dlhoročná inštruktorka jogy. Joga sa pre ňu stala celoživotnou cestou, životným štýlom, ale predovšetkým každodennou radosťou. Certifikát o získaní licencie ”Inštruktor Power Jógy” získala u uznávaného lektora Vaška Krejčíka v Power Yoga Akademii v r. 2016. Vendula klientom odovzdáva svoje vedomosti a učí ich lepšie pracovať so svojim telom, rešpektovať, naslúchať, porozumieť a hlavne prežívať každý deň naplno a s úsmevom. A to je to, čo počas ranných a večerných lekcií rada odovzdá aj vám. Venduline lekcie jógy sú vhodné pre všetky vekové kategórie a ich cieľom je učiť lepšie pracovať s vlastným telom, viac naslúchať, rešpektovať a vedieť sa zastaviť a prežívať každý okamih naplno. Cena zahŕňa: – ubytovanie v dvojlôžkových izbách typu Standard (vyššie kategórie izieb a individuálne ubytovanie za príplatok) – polpenzia – raňajky a večere formou bufetu – miestne turistické poplatky – transfer z/na letisko v Palma de Mallorca – kompletný program cvičení zostavený inštruktorkou Vendulou Černou s cvičením 2x denne podľa harmonogramu – služby delegáta počas celého pobytu Cena: 940,- EUR/osoba Cena nezahŕňa: – spiatočná letenka (aktuálna cena letenky v čase rezervácie s úhradou zálohy) – cestovné poistenie (doporučujem vrátane covid a storno poistenia) – fakultatívne výlety Prihlasovať sa môžete prostr. formulára na alebo mailom na info@

POSLEDNÉ DVE VOĽNÉ MIESTA! 20.5. - 27.5.2023 Ste pripravení na extra dávku dobrej nálady, smiechu a pohyb? Veľa pohybu! S Kikou si na Malorke užijeme ranné bodybalance, bodyforming cvičenia, ale aj cvičenia s prvkami jogy, poobedné tanečné lekcie aj večernú relaxáciu. Tento rok sme stavili na 4-hviezdičkový hotel Diamant v meste Cala Ratjada, len niekoľko sto metrov od jednej z najkrajších pláží na Malorke, Cala Agulla. Všetky izby sú klimatizované, vybavené TV SAT, samozrejmosťou je súkromná kúpeľňa a balkón. Bezplatné wi-fi pripojenie je k dispozícii v celom areáli hotela. Za príplatok je hosťom k dispozícii aj trezor. Stravovanie je ponúkané formou bufetu. Súčasťou areálu je veľký vonkajší bazén s ležadlami, krytý bazén, sauna a za príplatok si môžete dopriať aj masáže, či salón krásy. Aktívni návštevníci tiež určite ocenia tenisový kurt. Cena zahŕňa: – ubytovanie v dvojlôžkových izbách typu Standard (vyššie kategórie izieb a individuálne ubytovanie za príplatok) – polpenzia – raňajky a večere formou bufetu – miestne turistické poplatky – transfer z/na letisko v Palma de Mallorca – kompletný program cvičení s cvičením 2 až 3-krát denne podľa harmonogramu – služby delegáta počas celého pobytu Cena: 890,- EUR/osoba Cena nezahŕňa: – spiatočná letenka (aktuálna cena letenky v čase rezervácie s úhradou zálohy) – cestovné poistenie (doporučujem vrátane covid a storno poistenia) – fakultatívne výlety Prihlasovací formulár nájdeš na Viac info rada poskytnem na info@

Predám nemeckú vojenskú stravu jedno balenie obsahuje raňajky obed večera dezerty 1 bal 10 eur Mam aj napredaj USA MRE KS 7 EUR RÔZNE MENU a mam aj menu 23 ktoré sa ťažko zohnava

POBYT PRE OBMEDZENÝ POČET ÚČASTNÍKOV! 1.7. - 8.7.2023 Zatvorte oči a predstavte si teplý letný vánok, ktorý sa dotýka vašich líc počas ranných dychových cvičení a vôňu a šum mora počas večerných meditácií. Presne to vám ponúkame na našom pobyte – uvoľnenie a vnímanie prítomnosti. Pre náš ayurvédsko-jogový pobyt sme si tentoraz zvolili komorné ubytovanie v súkromnej vile s nádhernou terasou pozývajúcou na ranné a poobedné cvičenia a meditácie, vzdialenej 300 metrov od pieskovej pláže v časti Font de sa Cala na Malorke. Vila Catalina je rodinným pokladom, v ktorej žilo niekoľko generácií jednej z najznámejších miestnych rodín. K dispozícii je šesť priestranných dvojlôžkových izieb, päť samostatných kúpeľní, vybavená kuchyňa a obývacia miestnosť so starožitným klavírom. Bonusom je veľká terasa, ktorú možno počas príjemných letných dní využívať na stolovanie, spoločné posedenia aj cvičenia. Malý bazén na prízemí určite tiež poteší v horúcich dňoch. V rámci dlhodobej spolupráce som si opäť prizvala jogovú inštruktorku Edinu Šimovič, ktorá nás každé ráno prevedie jogovým cvičením priamo na terase alebo deň privítame cvičením priamo na pláži. Večery budú patriť vedomému spánku, vedeným meditáciám, na svoje si prídu aj nadšenci aktívnejších foriem jogy. Janka si pre nás pripravila bohatý program pozostávajúci z každodennej prípravy vegánskej stravy podľa ayurvédskych princípov. Pripravovať nám bude výdatné a zdravé raňajky a ľahšie zeleninové večere. Okrem toho nás na troch kurzoch prípravy jedál naučí ako si pokrmy ľahko pripraviť aj doma a spolu si ich pripravíme. Kurz varenie tiež bude zahŕňať krátke prednášky o koreninách a ich účinkoch na náš organizmus, o správnom kombinovaní jedál podľa Ayurvédy a povie nám aj o princípoch správneho stravovania. Čas pred raňajkami a cvičením jógy bude patriť cvičeniam vedomého dýchania, jeden deň si vyhradíme na prednášku o tom, čo vlastne ayurvéda je a venovať sa budeme aj praxi, počas ktorej si na sebe vzájomne vyskúšame ayurvédsku procedúru Baluka Sweden (prikladanie teplého piesku so soľou na telo). Navyše máme pre vás pripravené spoločné výlety po okolí, návštevu hradu v Capdepere, kde si môžete pozrieť stále expozície aj históriu ostrova, pozrieme sa na tradičný miestny trh aj fakultatívne výlety, ktoré zorganizujeme po vzájomnej dohode. Cena zahŕňa: - ubytovanie v dvojlôžkových izbách v súkromnej vile - polpenzia – strava pripravovaná priamo v dome s použitím lokálnych surovín - miestne turistické poplatky - transfer z/na letisko v Palma de Mallorca - komplexné cestovné poistenie - kompletný program cvičení zostavený Edinou Šimovič - kurz varenia podľa ayurvédskych princípov - prednášky - ayurvédska prax Cena: 819,- EUR/osoba Cena nezahŕňa: - spiatočná letenka (zakúpená hromadne za aktuálnu cenu v čase rezervácie s úhradou zálohy) - fakultatívne výlety Rezervujte si svoje miesto prostr.

hladam prilezitostnu opatrovatelku pocas vikendov a sviatkov pre opatrovanie starsej osoby rano cas opatrovania cca 1hod(podla rozsahu) jedna sa o prebalenie osobnu hygienu ranajky... kontakt iba Emailom dakujem

Osvojiť si diétu 5 : 2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak dodržíte pôst iba dva dni v týždni, budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké. V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na ľahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabuľky a rady, ako kontrolovať porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovať v stravovaní 5 : 2 celý život.

Ponúkam na predaj: SANDRA BROWNOVA: Posledné interview-7€ Žila som život inej ženy-9,50€ Biela horúčava-6€ Raňajky v posteli-6€ Dilema lásky-6€ Dokonalá lesť-9€ Skrytý plameň-7€ Zrada-9€ Odrazená strela-9€ Špinavá hra-9€ Láska na adrese Indigo Place 22-7,50€ Čakanie na lásku-7€ Dilema lásky-4,50€ /cz/ LINDA HOWARD: Rodinne pouto-4€ Cizí tvář-7,50€ /Brožovana väzba Nebezpečně blízko-7,50€ /Brožovana väzba/ V zajetí času-9€ CLAIRE KENDAL: Kniha o tebe-9€ KATE MORTONOVA: Dom pri jazere-9€ Ztracený slib-predaná LESLEY DOWNEROVA: Most snov -8€ Kurtizána a samuraj-9€ BELVA PLAIN: A navzdy,mlčetí budes...5€ Kolotoč-5€ KRISTIN HANNAHOVA: Letný ostrov-5,50€ Sesterské puto-predaná Túžba po láske-predaná knihy vo výbornom stave+poštovné, kontakt antusova@

Predám knihu vo výbornom stave, bez poškodenia. Cena je uvedená bez poštovného.

Ponúkam na predaj potravinové balíčky PODAP. Jeden balík má až 2400kJ a je určený na celý deň. Obsahuje: hotové jedlo raňajky, obed, večeru, tyčinku (cerálnu, čokoládovú,..), desiatu (perník, zmes orieškov, koláč,..), 2x orieškový krém, 2x cukríky, isotonický nápoj, kávu, sáčok, špáradlo so zubnou niťou, vlhčený obrúsok, lyžičku... Súčasťou kažného balíka sú dve ohrevy, do ktorých stačí naliať vodu a po chvíľke máte jedlo zohriate. Nepoškodené, neotvorené, kompletné balenia. Trnvanlivosť 3/2023 na úvodnom obale sle samotné jedla majú trvanlivosť do roku 2024 viď foto cena za kus 7e

• Jayne Ann Krentz=Amanda Quick: 1)Odvaha na pravdu, 2)Záblesk nehy, 3)Perfektní partneri, 4)Navždy mi dôveruj, 5)Sladká predtucha, 6)Klenoty noci, 7)Utajené city. • Sandra Brown: 1.Raňajky v posteli(2,5e), 2.Vstupenka do neba(2,5e), 3.Ráno s Rileyom(2,5e), 4.Stretnúť svoj sen(3,5e), 5.Odrazená strela(3,5e), 6.Špinavá hra(3,5e). • Nora Roberts: 1.Odplavené spomienky, 2.Na konci rieky, 3.Čierna ruža(2012), 4.Ustlané na ružiach(2013). • J.D.Robb: 1.Smrtiaca sláva (2008), 2.Smrtiaca nesmrteľnosť(2008), 3.Smrtiaca nahota (2008). 4.Smrtící posedlosť. • Ponúkam krabicu 14knižiek: Lindstromová. Pilcherová. Steelová. Krentzová. *K nákupu pridám 4zelené knižky na poslednej fotke zdarma.*

Predam od Sandry Brownovej 5 eur kus: Verny dvojnik Sladky hnev Posledne interview Navrat Sunny Chandlerovej Burka v raji Nezny pohlad a tri kusy s fliacikmi Zvlastny utorok: 3,5 eur Ranajky v posteli: 3,5 eur Navrat Sunny Chandlerovej

Predam knihy s fiacikmi po 3,5eur/ks: Francine Riversova: Vykupena laska, Sarlatova nit K. Woodiwissova: Plamen a kvet S. Brownova: Navrat Sunny Chandlerovej, Ranajky v posteli, Zvlastny utorok

N035-13-FRAD Ponúkam Vám na predaj poschodovú prerobenú chatu s pozemkom o výmere 546 m2 pri obci Šahy, okres Levice. Na prízemí sa nachádza kuchynka, jedna miestnosť a klenbová pivnica. Na poschodí nájdete kúpeľňu s toaletou, jednu izbu s balkónom odkiaľ môžete vychutnať raňajky pri východe slnka. Chata disponuje ešte s malou terasou kde je možné grilovať. Elektrika je zavedená (380 V), voda je riešená zo spoločnej studne,kúrenie je na tuhé palivo a odpad je riešený formou žumpy. Na chate bola robená nová strecha a stierky. Pozemok je terasovitý s výsadbou ovocných stromov a viniča a dostupný z dvoch strán celý rok. Nachádza sa v kľudnej chatovej oblasti, z vrchnej časti pozemku je krásny výhľad. Cena 42 000 € Prostredníctvom nášho finančného poradcu Vám pomôžeme s financovaním kúpy nehnuteľností. NAŠE CENY SÚ VRÁTANE PROVÍZIE ZA KOMPLETNÝ SERVIS A SÚ SCHVÁLENÉ MAJITEĽOM. V blízkosti Šiah sa nachádzajú maďarské hranice, kúpele Dudince, ktoré sa špecializujú na choroby pohybového ústrojenstva a nervové choroby. Úspešná je aj liečba srdcových a cievnych chorôb, vysokého krvného tlaku, niektorých kožných a ženských chorôb a chorôb dýchacích ciest. Veľmi atraktívne sú tiež Dudinské travertínové kopy, ktoré sú chránenou prírodnou rezerváciou.